La historia del tratamiento de adicciones muestra cómo el estándar de atención ha evolucionado del estigma y la vergüenza a la aceptación y la apertura.
Si se siente más irritable de lo habitual durante el COVID-19, no se preocupe, no está solo. Lea para descubrir por qué nuestra paciencia es fugaz.
¿Podría estar sufriendo un trastorno de ansiedad social (fobia social)? Realice esta prueba de ansiedad social si se siente preocupado o en pánico en situaciones sociales para averiguarlo
Resulta que los problemas de sueño son particularmente comunes en pacientes con ansiedad, depresión, trastorno bipolar y trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
Una “casi relación” puede ser decepcionante y confusa. Descubra cuándo es el momento de dejarlo para proteger su salud mental.
La ansiedad es debilitante en el momento, pero también tiene efectos duraderos en su salud física y mental. Lea cómo la ansiedad pasa factura a nuestro cuerpo y órganos clave, y cómo puede buscar ayuda para reducir los síntomas.
¿Harto de estar despierto por la noche y sentirse atontado por la mañana? Pruebe estos rituales, científicamente probados para ayudar al insomnio, y obtenga el sueño profundo que se merece.